Kennisbank Waterstoftherapie
Wetenschappelijke onderbouwing en veelgestelde vragen over Waterstoftherapie
Waterstoftherapie en slaapproblemen
Onderzoek naar waterstoftherapie toont veelbelovende resultaten bij het verminderen van oxidatieve stress en het ondersteunen van een gezonde slaapcyclus. Studies suggereren dat waterstof kan bijdragen aan het reguleren van melatonine en het bevorderen van ontspanning voor het slapengaan.
De studie toont de antioxidanten werking van waterstof, essentieel voor het verminderen van oxidatieve stress die slaapproblemen kan verergeren.
Ohsawa, I., et al. “Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals.” Nature Medicine, 2007.
Lees verderDit onderzoek ondersteunt de rol van waterstof bij stressreductie en verbetering van hersenfuncties, relevant voor slaapregulatie.
Nagata, K., et al. “Consumption of molecular hydrogen prevents the stress-induced impairments in hippocampus-dependent learning tasks during chronic physical restraint in mice.” Neuropsychopharmacology, 2009.
Lees verderDit onderzoek toont de voordelen van waterstof voor ademhalingsproblemen, zoals bij slaapapneu.
Xiao et al. Anti-inflammatory and antioxidant activity of high concentrations of hydrogen in the lung diseases: a systematic review and meta-analysis.
Lees verderJa, waterstof bevordert ontspanning, ondersteunt melatonineproductie en helpt bij het verminderen van oxidatieve stress die slaapproblemen kan verergeren.